Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies, w celu dostosowania się do Twoich preferencji oraz w celu zapewnienia Ci wygody podczas przeglądania strony. Więcej na temat cookies kliknij tutaj
×
0 0

Bieganie jest proste

Bieganie jest proste

Kliknij w zdjęcie, aby powiększyć

Bieganie jest proste

  • Bieganie jest proste
- + Dopasuj

Produkt chwilowo niedostępny

Bieganie jest proste

dodaj do schowka znajdź podobny
Podziel się:
Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
- jak biegać bezpiecznie
- jak zmotywować się do wysiłku
- jaką stosować dietę
- jaki wybrać strój i obuwie
- jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne
- jak ułożyć plan treningów
Ogólne

Autor

Krzysztof Mizera

Ilość stron

128

Rok Wydania

2014

Oprawa

oprawa twarda

Format

17x24.5 cm

ISBN

978-83-280-0780-2

Wydawca

Buchmann

5 na 5

bieganie jest proste

Bardzo fajna książka dla osób, które zaczynają swą przygode z bieganiem. w moje ręce trafiła przypadkiem. przeanalizowałem ją jednak dokładnie i zacząłem się stosować do zaleconych planów treningowych oraz diety. Efekt taki, że w 8 miesięcy przebiegłem półmaraton i zrzuciłem 13 kg, gdyż wcześniej ważyłem delikatnie mówiąc, za dużo :) W książce wszystko fajnie opisane, ale przy tym bardzo rozsądnie i merytorycznie

Star Wars™ Battlefront™ to owoc ścisłej współpracy studia DICE z Lucasfilm. Gra oferuje fotorealistyczną grafikę oraz intensywną akcję na znanych planetach z filmowej sagi. Premiera 19 listopada w polskiej wersji językowej (napisy).

Koszt dostawy:

Zmień kod pocztowy

Sprawdź dostępność produktu w Twojej okolicy

Loader...
pixel kino domowe