Pulsoksymetry (2)

Pulsometry do zastosowań sportowych i zdrowotnych, przy pomocy których uzyskamy przydatne informacje o szybkości tętna i wielu innych interesujących parametrach. Pulsometry nie są zwykłymi gadżetami. To doskonałe narzędzia do analizy, kontroli i motywacji. Wśród wyświetlanych na bieżąco informacji można znaleźć między innymi aktualny oraz minimalny i maksymalny puls, liczbę spalonych kalorii, wyrażony w procentach stan wydolności naszego organizmu i czas. Pomiar odbywa się za pomocą zakładanej na klatkę piersiową opaski, zsynchronizowanej z zegarkiem lub smartfonem. Warto wiedzieć, że dany procent maksymalnego poziomu tętna (HRmax=220 ud./min. – wiek) pozwala dostosować trening do odmiennych celów. 60% HRmax to trening kondycyjny, 70-80% - odchudzający i poprawiający wydolność krążenia, 80-90% - zwiększający wytrzymałość, 90-100% - interwałowy, przygotowujący do zawodów.  Warto wybierać pulsometry z wodoodporną obudową i takie, które umożliwiają eksport danych do najpopularniejszych aplikacji treningowych. W sklepie internetowym MediaMarkt.pl znajdziemy pulsometry, dzięki którym dowiemy się wielu praktycznych informacji o naszym organizmie i przeprowadzanych treningach.