Outdoor (3)

Na jakie technologie warto spoglądać z zaciekawieniem? Przedstawiamy listę najciekawszych trendów, które powinny się rozwijać w 2019 roku. 

Nowy Rok bardzo często oznacza nowe plany, chęć doskonalenia się w różnych obszarach i chęć spełnienia marzeń. Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i się nie zniechęcić? W tym artykule podpowiadamy, co może pomóc w tym, żeby plany stały się realne.

Wiele osób myśli, że regularne ćwiczenia w domu są niemożliwe ze względu na brak przestrzeni i przyrządów. Można jednak sięgnąć po takie rozwiązania, które umożliwią efektywny trening nawet na niewielkiej powierzchni. Wszystko to kwestia doboru odpowiednich ćwiczeń i akcesoriów. Zobacz nasz poradnik i rozpocznij trening.

Gdy pogoda dopisuje, zdecydowanie łatwiej zadbać o kondycję fizyczną. Jednak nawet przy niskiej temperaturze i opadach, można się zdobyć na trening i warto to robić, bo ćwiczenia mają największy sens tylko wtedy, jeśli są wykonywane regularnie - czyli przez cały rok. Jak znaleźć w sobie motywację oraz trenować tak, aby osiągać upragnione rezultaty? Pomaga w tym wiele nowoczesnych technologii. Zobacz szczegóły w tym artykule. 

Nastolatków znacznie trudniej zadowolić niż małe dzieci. Nie wierzą już w świętego Mikołaja i do szczęścia potrzebują czegoś więcej niż zabawek. To prawdziwa sztuka, żeby trafić z prezentem.