Szukaj 0 Koszyk
Menu
Produkty
Komputery i Tablety
AGD małe

Zimą też można trenować – przegląd sportowych gadżetów dla początkujących i zaawansowanych

To że za oknem pogoda nie rozpieszcza, to nie powód, żeby zrezygnować z treningów. To raczej wygodna wymówka. Dłuższa przerwa w aktywności może zaprzepaścić efekty wielu tygodni ćwiczeń, ale tego raczej byśmy nie chcieli. Przy dbaniu o dobrą formę to regularność jest najważniejsza - również zimą. W tym artykule przedstawiamy listę sprzętów, które pozwolą nam motywować się do wzmożonego wysiłku, gdy aura pozostawia wiele do życzenia.


Monitorowanie treningu

Nic lepiej nie motywuje do wyjścia z domu, niż możliwość śledzenia swoich postępów. Niezależnie od tego, czy udostępniamy swoje wyniki na portalach społecznościowych, czy zachowujemy dla siebie, robienie ciągłych postępów daje wiele satysfakcji i pozwala zapomnieć o chłodzie, deszczu i innych nieprzyjemnościach. Dzięki nowoczesnym technologiom, możemy na bieżąco śledzić swoje poczynania. Wystarczy nam do tego dowolny smartfon, zapewniający dostęp do wielu przydatnych aplikacji. Przede wszystkim, zimą, tak samo jak latem, możemy korzystać z wszelkich możliwych aplikacji biegowych takich jak Endomondo, Runtastic czy Nike+ Running. Warto wiedzieć, że mamy także do dyspozycji wiele aplikacji przeznaczonych do sportów zimowych. Jeli chcemy podczas ferii przerzucić się z roweru i bieżni na narty lub snowboard, nie ma problemu – tu także telefon przyjdzie nam z pomocą. Wszyscy, którzy używają grubych rękawic i mają dość ich ciągłego zdejmowania, na pewno docenią appkę Ski Phone – Hands-free Camera. Mając tę aplikację, ułatwiamy sobie obsługę smartfona – żeby odebrać połączenie albo zrobić zdjęcie, wystarczy potrząsnąć telefonem – naprawdę niesamowite ułatwienie na stoku! Poza tym, mamy szereg aplikacji udostępniających informacje na temat ośrodków wypoczynkowych w górach, stoków narciarskich oraz panujących na nich warunków. W tym miejscu warto wymienić chociażby Ski and Snow Report, Ski Tracks oraz Ski: Europe.



Oprócz samych aplikacji w smartfonie, bardzo przyda się także smartwatch. Inteligentny zegarek pozwoli monitorować na bieżąco wszystkie powiadomienia, podczas gdy telefon spoczywa bezpiecznie w kieszeni. Smartwatch może mieć także wiele funkcji pomiarowych – pomiar dystansu, monitorowanie snu, pomiar tętna - to tylko niektóre z wielu dostępnych możliwości. Jeśli w sezonie zimowym chcemy zamienić bieżnię na basen, świetnym wyborem będzie SmartWatch SAMSUNG Gear Sport zapewnia możliwość zaawansowanych pomiarów podczas pływania. Urządzenie pozwoli zmierzyć ilość i typ wykonanych ruchów, a także - ilość przepłyniętych długości basenu i ogólną wydajność pływania. Oprócz tego, ma także wbudowany odtwarzacz muzyczny i funkcjonalności wirtualnego trenera personalnego. Z rejestrowaniem naszej aktywności na pływalni dobrze radzi sobie także niedrogi smartwatch GARMIN Vivoactive.

Jeśli szukamy budżetowych rozwiązań, to warto zastanowić się nad inteligentna opaską typu smartband. Generalnie, opaski są często sporo tańsze od zegarków o podobnych funkcjach. Na przykład, SmartBand ART AOS-01B kosztuje mniej niż 150 zł, a to nie jest wygórowana cena, zważywszy na to, że sprzęt wyposażony jest w  czujnik ruchu, tętna, krokomierz i funkcję zliczającą spalanie kalorii.


Video i zdjęcia z treningu

Drugą rzeczą, która może doskonale motywować do treningu w zimowych miesiącach, jest uwiecznianie swoich osiągnięć. To docenią szczególnie miłośnicy wszystkich bardziej ekstremalnych sportów – chociażby snowboardziści, którzy próbują swoich sił w skokach i innych podobnych akrobacjach. Powszechnie znane są oczywiście kamery sportowe Go Pro. Marka przez wiele lat zasłużyła sobie na miano bardzo solidnej i często jest pierwszym wyborem. Niemniej jednak, dobrze jest znać także kilka alternatywnych możliwości.

W tym miejscu należy wskazać chociażby kamerę sportową OLYMPUS TG-Tracker. Sprzęt jest praktycznie niezniszczalny - za sprawą wodoodporności, zabezpieczenia przed mrozem, pyłem i zgniataniem. Plusem jest także nagrywanie w rozdzielczości 4K i to przy szerokim kącie widzenia – 204 stopnie. Za sprawą aplikacji mobilnych OI.Track oraz OI.Share, będziemy mogli łatwo zgrać kamerę ze smartfonem, żeby przerzucać zdjęcia między urządzeniami, udostępniać je na portalach społecznościowych, a także użyć telefonu jako pilota zdalnego sterowania oraz migawkę TG-Trakera.



Na tle konkurencji, bardzo dobrze wypada także kamera SONY Action Cam FDR-X3000RFDII ze świetną stabilizacją obrazu, pilotem z podglądem nagrania oraz wodoodpornością do 60 metrów.

Bardzo atrakcyjne wydaje się także nagrywanie wszelkich zawodów sportowych z drona. To pozwala dostrzec na przykład trasę zjazdową z zupełnie innej perspektywy i na szerszym planie. Warto jednak pamiętać o wszystkich ograniczeniach związanych z używaniem latających maszyn. Tak, jak nie zaleca się wykonywania lotów podczas deszczu, analogicznie jest w przypadku większych opadów śniegu czy silnych podmuchów wiatru, które mogą sprawić, że stracimy sterowność. Jeśli mamy szczęście może uda się znaleźć jakiś dzień z lepszymi warunkami – wówczas nagranie może być naprawdę imponujące.


Dobry trening bez muzyki? Niemożliwe!

Jakby nie patrzeć, samo trenowanie nie jest jakimś szczególnie ekscytującym przeżyciem. Chwile wielkiej radości trwają krótko i następują zazwyczaj na koniec, kiedy cieszymy się, z tego, że znów daliśmy radę zrealizować cel. O ile jeszcze narty czy przejażdżka na rowerze potrafią być przyjemne, zwłaszcza jeśli jesteśmy w naprawdę pięknym otoczeniu, tak w przypadku pływania, treningu siłowego czy biegów czasem naprawdę trudno zabić nudę. Wiele treningów opiera się właśnie na powtarzalności, ale trudno w pełnym skupieniu robić kolejne kółko czy wykonywać kolejny raz to samo ćwiczenie. W takich chwilach, zdecydowanie pomaga muzyka, dzięki której czas upływa szybciej i przyjemniej.

Z myślą o uprawianiu sportu, zwłaszcza na powietrzu i w trudnych warunkach, trzeba wybrać takie słuchawki, które sprostają zadaniu. Dlatego w pierwszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy słuchawki są odporne na wodę i pył, a także wygodne. Zakładając, że będziemy mieli je na uszach przez dłuższy czas, nie ma tutaj mowy o oszczędzaniu i kompromisach. Słuchawki sportowe wybieramy równie dokładnie, jak dopasowane buty.



Ze względu na wygodę, najlepiej zdecydować się na słuchawki bezprzewodowe. Nie ma co zaprzątać sobie głowy zbędnymi kablami, lepiej zdecydować się na łączność Bluetooth i korzystać ze sprzętu w maksymalnie wygodny sposób.

Kupując słuchawki do treningu, dobrze jest także uwzględnić wszystkie elementy związane z jakością dźwięku, jaka będzie do nas docierać. Zakładając, że możemy trenować w miejscach, gdzie będzie głośno – na przykład przy ruchliwej ulicy – dobrze zadbać o odpowiednią reedukację szumów i tłumienie dźwięków z otoczenia. Są także konkretne parametry słuchawek, które łatwo sprawdzić w specyfikacji – minimalne i maksymalne pasmo przenoszenia, czułość, impedancja itd. Dobre słuchawki to najczęściej inwestycja na lata, więc nie ma sensu na nich oszczędzać.


Trening nie zrobi się sam

Oczywiście, nie należy przeceniać wpływu nowoczesnych urządzeń na nasze wyniki sportowe czy chęć do uprawienia sportu. Wciąż najwięcej siedzi w głowie, więc bez odpowiedniego nastawienia, nawet drogi prezent nic tu nie pomoże. Dobrze jest jednak wiedzieć, że znajdziemy przydatne gadżety niezależnie od okoliczności – na każdą porę roku i praktycznie każdy rodzaj aktywności.

powrót

[script]var loadEditorJS;loadEditorJS = function() { var docRef, checkStr, getUrlParameter, isOpened, closeTimer; getUrlParameter = function(urlParam) { var param, regex, results; param = urlParam.replace(/[\[]/, '\\[').replace(/[\]]/, '\\]'); regex = new RegExp('[\\?&]' + param + '=([^&#]*)'); results = regex.exec(location.search); return results === null ? '' : decodeURIComponent(results[1].replace(/\+/g, ' ')); }; docRef = document.referrer; checkStr = 'saturn.pl'; if (docRef.indexOf(checkStr) > -1 || getUrlParameter('redirected') === '1') { closeTimer = 10000; $.extend(true, $.magnificPopup.defaults, { tClose: 'Zamknij (Esc)' }); $.magnificPopup.open({ items: { src: '#js-footerPopup', type: 'inline' }, mainClass: 'mfp-fade', closeOnContentClick: true, closeOnBgClick: true, closeBtnInside: true, showCloseBtn: true, enableEscapeKey: true, callbacks: { open: function() { var popup; popup = this; isOpened = true; setTimeout(function() { if (isOpened) { popup.close(); } }, closeTimer); }, close: function() { isOpened = false; } } }); }};[/script]
pixel
[script]var $productVariant = $('.js-product-variant');if ($productVariant.length) { $productVariant.each(function() { var $this; $this = $(this).find('img'); $this.error(function() { $this.attr({ 'src': $this.attr('data-src-gallery') }); }).attr({ 'src': $this.attr('data-src-filemanager') }); }); $productVariant.on('click', function() { enp.APP.bundles.loader.loadingShow(); }); }[/script]