Ciśnieniomierze naramienne i nadgarstkowe – ranking. Jaki kupić?

Obecnie powszechnie stosowanym rozwiązaniem są ciśnieniomierze elektroniczne. To proste urządzenia, które można obsłużyć jedną ręką, co oznacza, że ciśnienie zmierzymy samodzielnie bez udziału osób trzecich. Wystarczy nałożyć mankiet na ramię (ciśnieniomierz naramienny) lub nadgarstek (ciśnieniomierz nadgarstkowy), następnie uruchomić pompowanie i po zakończeniu pomiaru odczytać wynik na wyświetlaczu – ciśnienie oraz tętno. Za dokładniejsze urządzenie pomiarowe uznaje się ciśnieniomierz naramienny. Ranking jednak uwzględnia też modele nadgarstkowe.
Niezależnie od rodzaju urządzenia i jego dokładności trzeba też pamiętać o podstawowych zasadach, gdy wykonujemy pomiary:

• pomiary należy wykonywać o tej samej porze, jeśli chcemy je porównywać,
• na 10 minut przed pomiarem nie powinniśmy wykonywać żadnych gwałtownych ruchów,
• nie należy wykonywać pomiarów w sytuacji, gdy jesteśmy narażeni na wstrząsy – na przykład podczas jazdy samochodem.

Nadciśnienie to powszechnie występujące schorzenie. Może prowadzić do chorób układu krążenia, w tym groźnych udarów czy zawałów, a także miażdżycy czy choroby wieńcowej. Co więcej, wiele osób, które się nie badają, może być nawet nieświadomych takiego zagrożenia. Badania wskazują, że z nieprawidłowym ciśnieniem krwi może się borykać nawet co trzeci Polak. Można zatem powiedzie, że grono potencjalnych użytkowników takie sprzętu jest ogromne.
Wśród osób w grupie ryzyka należy wymienić przede wszystkim:

• osoby z nałogami: alkohol, papierosy,
• osoby z nadwagą i otyłością,
• pacjenci ze zdiagnozowanymi chorobami serca i chorobami nerek,
• osoby odczuwające wysoki poziom stresu.

Co nam da posiadanie ciśnieniomierza? Przede wszystkim, pozwoli zarejestrować niepokojące zmiany ciśnienia, co może być sygnałem ostrzegawczym i powodem do umówienia się na wizytę lekarską. Poza tym pomiar ciśnienia może nam pomóc w odpowiedzi na pytanie, czy właściwie się odżywiamy, bierzemy odpowiednie leki albo czy nie pijemy zbyt dużo kawy. Często zmiana codziennych nawyków będzie się odbijać na wynikach pomiarów. Szybko więc zobaczymy, czy udaje nam się ograniczać problemy z nadciśnieniem.

Kupując ciśnieniomierz, powinniśmy poszukiwać urządzenia, które będzie dokładne i niezawodne, a przy tym będzie dawać wiarygodne pomiary. Na co zatem patrzeć, szukając odpowiedniego sprzętu do mierzenia ciśnienia?

• Wielkość mankietu – w związku z tym, że mankiet zapina się na rzep, dostosowując jego długość do obwodu ramienia, rozmiar jest uniwersalny, więc wystarczy że właściwa wartość znajduje się pomiędzy minimalną a maksymalną długością. Ciśnieniomierz to sprzęt dla dorosłych, zatem przyjmuje się, że minimalny obwód to ok. 22 cm. Wartość maksymalna rzadko przekracza 32 cm. Jednak u osób bardzo umięśnionych albo otyłych może to być nawet więcej. Warto zatem sprawdzić dokładnie, bo na obwód powyżej 40 cm nie będzie pasował każdy mankiet w ciśnieniomierzu nadgarstkowym.
• Rodzaj i liczba baterii – wpływa na koszt eksploatacji urządzenia. Generalnie, ciśnieniomierze nadgarstkowe z reguły zużywają mniej baterii niż naramienne.
• Pamięć pomiarów– standardem jest zapamiętywanie kilku ostatnich pomiarów. W bardziej zaawansowanych modelach można nawet tworzyć profile dla różnych użytkowników, a także przerzucać dane pomiarowe do aplikacji na smartfonie!
• Wykrywanie arytmii.
• Duży, czytelny wyświetlacz – szczególnie ważne dla osób starszych.

Poniżej prezentujemy listę polecanych ciśnieniomierzy. W rankingu znalazły się urządzenia o zróżnicowanych cenach i możliwościach – zarówno też o podstawowej specyfikacji, jak również bardziej zaawansowane.

1. miejsce: ciśnieniomierz SENCOR SBD 1470

To model zakładany na nadgarstek, który potrzebuje do działania 2 baterii AAA. Zapamiętuje 60 ostatnich pomiarów, ma wskaźnik niskiego stanu baterii, a także wykrywa arytmię. Jeśli pomiar ma podwyższoną wartość, wyświetla też alert graficzny.

2. miejsce: ciśnieniomierz SENCOR SBP 690

Dobra propozycja, jeśli szukamy urządzenia do 100 zł. Mankiet ma rozpiętość od 22 cm do 42 cm. Zapamiętuje 60 ostatnich pomiarów. Ma także alert informujący o poruszeniu ręką podczas dokonywania pomiaru i wskaźnik słabych baterii.

3. miejsce: ciśnieniomierz SOEHNLE 68112 Systo Monitor 100

Dobrej jakości ciśnieniomierz nadgarstkowy. Ranking uwzględnia fakt, że to dokładny, nowoczesny sprzęt. Klasyfikacja odczytów odbywa się zgodnie z kodem kolorystycznym sygnalizacji świetlnej WHO. Wartościową funkcją jest także Obliczanie średniej z trzech ostatnich pomiarów w celu oceny poziomu ciśnienia tętniczego.

4. miejsce: ciśnieniomierz SOEHNLE 68115 Systo Monitor 300 Connected

To ciekawy model na ramię, który jest wyposażony w moduł Bluetooth. Dzięki temu może się łączyć bezprzewodowo z aplikacją Soehnle Connect w smartfonie. Poza tym ostrzega za pomocą zintegrowanego czujnika ruchu przed każdym ruchem ręki, co może prowadzić do błędnych wyników pomiaru. Rozpoznaje arytmię i liczy średnią z 3 ostatnich pomiarów.
Zakup ciśnieniomierza to na pewno dobry pomysł, jeśli poważnie myślimy o swoich zdrowiu. Wykonywanie pomiaru jest łatwe i szybkie. Jeśli jeszcze nie mamy takie sprzętu w domowej apteczce, na pewno warto rozważyć zakup.

To ciekawy model na ramię, który jest wyposażony w moduł Bluetooth. Dzięki temu może się łączyć bezprzewodowo z aplikacją Soehnle Connect w smartfonie. Poza tym ostrzega za pomocą zintegrowanego czujnika ruchu przed każdym ruchem ręki, co może prowadzić do błędnych wyników pomiaru. Rozpoznaje arytmię i liczy średnią z 3 ostatnich pomiarów.
Zakup ciśnieniomierza to na pewno dobry pomysł, jeśli poważnie myślimy o swoich zdrowiu. Wykonywanie pomiaru jest łatwe i szybkie. Jeśli jeszcze nie mamy takie sprzętu w domowej apteczce, na pewno warto rozważyć zakup.