Piłka lekarska do treningu funkcjonalnego siłowego Gripi 10 Kg

Piłka lekarska do treningu funkcjonalnego siłowego Gripi 10 KG

Piłka lekarska Gripi marki Spokey to specjalistyczny sprzęt przeznaczony do intensywnego treningu funkcjonalnego, siłowego i wytrzymałościowego. Stanowi uniwersalne narzędzie, które może być stosowane jako alternatywa dla tradycyjnych obciążeń, takich jak hantle czy kettlebelle. Piłka jest wypełniona ciężkim piaskiem i posiada uchwyty, co odróżnia ją od klasycznych piłek lekarskich i ułatwia wykonywanie dynamicznych ćwiczeń wymagających stabilizacji.

Korzyści:

• Zwiększona siła dynamiczna: Ze względu na specyficzny sposób użytkowania i wypełnienie ciężkim piaskiem, trening z piłką wymaga większej siły dynamicznej i stabilizacji ruchu niż ćwiczenia z tradycyjnymi ciężarami o tej samej wadze.
• Angażowanie mięśni głębokich: Umożliwia równomierne wzmocnienie i kształtowanie sylwetki, angażując znacznie większą liczbę mięśni głębokich, które są kluczowe dla równowagi i postawy.
• Wielofunkcyjność i urozmaicenie treningu: Może stanowić zamiennik dla hantli, sztang i kettlebelli, pozwalając na wykonywanie bardzo zróżnicowanego treningu siłowego, wytrzymałościowego i ogólnorozwojowego.
• Wygoda użytkowania: Piłka posiada uchwyty, które ułatwiają podnoszenie, przenoszenie oraz wykonywanie dynamicznych ćwiczeń, zapewniając pewny chwyt.

Charakterystyka i Wykonanie

Piłka Spokey Gripi o wadze jest wykonana z trwałej gumy, a jej wnętrze wypełnione jest ciężkim piaskiem, co klasyfikuje ją jako tzw. sandball lub powerball. Charakterystyczną cechą produktu jest wyposażenie w podwójne uchwyty, które są zintegrowane z obwodem piłki i ułatwiają jej chwytanie, podnoszenie i wykonywanie dynamicznych ruchów.

Zastosowanie w Treningu Funkcjonalnym

Piłka do treningu funkcjonalnego jest doskonałym narzędziem do poprawy ogólnej kondycji, wytrzymałości i zwiększenia siły. Jest przeznaczona zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z treningiem siłowym, jak i doświadczonych sportowców. Ćwiczenia z tym przyrządem wymagają od mięśni stałego napięcia, co może przyspieszać osiąganie efektów treningowych. Regularne wykorzystywanie obciążenia wzmacnia mięśnie, zwiększa gibkość i zakres ruchów, a także wpływa na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i rozwój masy mięśniowej.