Guma oporowa Powerband HMS GU05 fioletowy

GU05 PURPLE HMS – guma oporowa Power Band 12–40 kg, 208 cm, fioletowa

GU05 PURPLE HMS – wytrzymała guma oporowa do treningu całego ciała

GU05 PURPLE HMS to specjalistyczna guma oporowa do ćwiczeń typu Power Band , przeznaczona do treningu siłowego, funkcjonalnego, ogólnorozwojowego oraz przygotowania motorycznego. Dzięki zakresowi oporu 12–40 kg umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń wzmacniających, aktywacyjnych i mobilizacyjnych.

Taśma oporowa HMS GU05 PURPLE sprawdzi się podczas treningu w domu, na siłowni, w klubie fitness oraz w przygotowaniu sportowym. Jej elastyczna konstrukcja zapewnia opór zwiększający się wraz ze stopniem rozciągnięcia, co pozwala dostosowywać intensywność ćwiczeń do własnych możliwości.

Guma ma 208 cm długości, 32 mm szerokości i 4,5 mm grubości . Jej kompaktowe wymiary ułatwiają transport i przechowywanie, dzięki czemu można zabrać ją na trening, wyjazd lub wykorzystać w domowej strefie ćwiczeń.

Dla kogo przeznaczona jest guma GU05 PURPLE HMS?

Guma treningowa GU05 PURPLE HMS jest przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz użytkowników, którzy chcą rozwijać siłę mięśniową, poprawiać mobilność i urozmaicać trening z wykorzystaniem dodatkowego oporu.

Ze względu na zakres oporu 12–40 kg model fioletowy sprawdzi się szczególnie u osób średniozaawansowanych i zaawansowanych, a także podczas ćwiczeń wymagających większego oporu. Początkujący mogą wykorzystywać gumę w odpowiednio dobranych ćwiczeniach, dostosowując napięcie do swoich możliwości.

Power Band HMS 12–40 kg będzie praktycznym wyborem dla osób trenujących siłowo, funkcjonalnie i ogólnorozwojowo. Może być również stosowana w indywidualnie dobranych ćwiczeniach usprawniających pod nadzorem fizjoterapeuty.

Zastosowanie i przeznaczenie

Guma oporowa GU05 PURPLE HMS umożliwia wykonywanie ćwiczeń angażujących mięśnie górnych i dolnych partii ciała. Może być wykorzystywana jako samodzielne akcesorium treningowe lub uzupełnienie ćwiczeń z ciężarem własnego ciała i sprzętem siłowym.

• Trening siłowy – ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, klatki piersiowej, barków, ramion, nóg i pośladków.
• Trening funkcjonalny – ćwiczenia angażujące wiele grup mięśniowych oraz rozwijające kontrolę ruchu.
• Przygotowanie motoryczne – dodatkowy opór podczas wybranych ćwiczeń sportowych.
• Rozgrzewka przed treningiem – aktywacja mięśni przed wysiłkiem fizycznym.
• Trening mobilności – ćwiczenia ukierunkowane na kontrolę zakresu ruchu.
• Trening nóg i pośladków – przysiady, odwodzenia oraz inne ćwiczenia z oporem gumy.
• Trening pleców i ramion – przyciąganie gumy, wiosłowanie i uginanie ramion.
• Ćwiczenia z masą własnego ciała – możliwość wykorzystania gumy jako pomocy w wybranych ćwiczeniach, np. podciąganiu, przy odpowiednim zamocowaniu.
• Trening aerobowy i obwodowy – uzupełnienie zestawów ćwiczeń kondycyjnych.
• Ćwiczenia usprawniające – zastosowanie w programach rehabilitacyjnych zgodnie z zaleceniami specjalisty.
• Trening domowy i wyjazdowy – możliwość ćwiczeń bez konieczności korzystania z dużych urządzeń.

Najważniejsze zalety gumy oporowej GU05 PURPLE HMS

• Zakres oporu 12–40 kg – umożliwia wykonywanie ćwiczeń wymagających zróżnicowanego napięcia.
• Typ Power Band – uniwersalna konstrukcja do treningu siłowego, funkcjonalnego i mobilizacyjnego.
• Progresywny opór – napięcie zwiększa się wraz z rozciąganiem gumy.
• Długość 208 cm – pozwala wykonywać wiele wariantów ćwiczeń.
• Szerokość 32 mm – zapewnia większy zakres oporu niż węższe warianty z tej samej serii.
• Grubość 4,5 mm – parametr konstrukcyjny wpływający na charakterystykę gumy.
• Wytrzymała konstrukcja – przystosowana do regularnego użytkowania treningowego.
• Wszechstronne zastosowanie – ćwiczenia górnych i dolnych partii mięśniowych.
• Przydatna podczas rozgrzewki – możliwość aktywacji mięśni przed właściwym treningiem.
• Wsparcie przygotowania motorycznego – zastosowanie w treningu sportowym.
• Kompaktowe rozmiary – łatwy transport i przechowywanie.
• Możliwość treningu w domu – nie wymaga dużej przestrzeni ani rozbudowanego sprzętu.
• Fioletowy kolor – ułatwia rozpoznanie wariantu gumy.

Opór 12–40 kg – większe możliwości treningowe

Guma Power Band GU05 PURPLE HMS oferuje zakres oporu od 12 do 40 kg . Wartość oporu zależy od stopnia rozciągnięcia taśmy – im większe rozciągnięcie, tym większe napięcie odczuwane podczas wykonywania ćwiczenia.

Model fioletowy może być wykorzystywany w treningu wzmacniającym, przygotowaniu motorycznym oraz ćwiczeniach z masą własnego ciała. Intensywność treningu należy dostosować do rodzaju ćwiczenia, poziomu zaawansowania i prawidłowej techniki ruchu.

Trening całego ciała z gumą Power Band

GU05 PURPLE HMS umożliwia wykonywanie ćwiczeń ukierunkowanych na mięśnie pleców, klatki piersiowej, barków, ramion, brzucha, nóg i pośladków. Sprawdzi się podczas treningu siłowego, funkcjonalnego oraz jako uzupełnienie rozgrzewki i ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Guma może stanowić alternatywę dla części ćwiczeń wykonywanych na urządzeniach siłowych lub dodatkowe źródło oporu podczas treningu z ciężarem własnego ciała. Dzięki niewielkim rozmiarom można korzystać z niej w domu, na siłowni i podczas wyjazdów.

Parametry techniczne GU05 PURPLE HMS

• Marka: HMS
• Model: GU05 PURPLE
• Rodzaj produktu: guma oporowa do ćwiczeń
• Typ: taśma treningowa Power Band
• Długość: 2080 mm / 208 cm
• Szerokość: 32 mm / 3,2 cm
• Grubość: 4,5 mm
• Zakres oporu: 12–40 kg
• Kolor: fioletowy
• Przeznaczenie: trening siłowy, funkcjonalny, ogólnorozwojowy, rozgrzewka i przygotowanie motoryczne
• Miejsce użytkowania: dom, siłownia, klub fitness, przestrzeń treningowa

Bezpieczeństwo użytkowania

Przed każdym treningiem należy sprawdzić stan gumy oporowej GU05 PURPLE HMS . Nie wolno używać produktu w przypadku zauważenia pęknięć, przecięć, przetarć, trwałych odkształceń lub innych oznak uszkodzenia.

Podczas ćwiczeń należy upewnić się, że guma jest prawidłowo trzymana lub zamocowana do stabilnego punktu zaczepienia. Nie należy mocować jej do ostrych krawędzi, niestabilnych elementów ani przedmiotów, które mogą przesunąć się pod wpływem napięcia.

Nie należy gwałtownie zwalniać napiętej gumy ani kierować jej w stronę twarzy i oczu. Nie wolno przekraczać dopuszczalnego stopnia rozciągnięcia określonego przez producenta. Ruchy należy wykonywać płynnie i w kontrolowany sposób.

Przy wykorzystywaniu gumy do wspomagania podciągania należy zadbać o prawidłowe i stabilne zamocowanie oraz uwzględnić obciążenia działające na gumę. Zakres oporu 12–40 kg nie oznacza maksymalnego udźwigu produktu.

Ćwiczenia rehabilitacyjne należy wykonywać zgodnie z indywidualnymi zaleceniami fizjoterapeuty lub innego wykwalifikowanego specjalisty.

Pielęgnacja, czyszczenie i przechowywanie

Gumę treningową HMS GU05 PURPLE należy regularnie czyścić miękką, lekko wilgotną ściereczką. W razie potrzeby można użyć łagodnego środka czyszczącego odpowiedniego do elastycznych akcesoriów treningowych, zgodnie z zaleceniami producenta.

Nie należy stosować agresywnych detergentów, rozpuszczalników ani preparatów chemicznych mogących osłabiać materiał gumy. Po czyszczeniu produkt należy dokładnie osuszyć.

Gumę należy przechowywać w suchym, zacienionym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, wysokich temperatur, ostrych przedmiotów i substancji chemicznych. Nie należy pozostawiać jej przez dłuższy czas w stanie silnego rozciągnięcia.

Regularna kontrola stanu materiału oraz prawidłowe przechowywanie pomagają zachować właściwości użytkowe gumy podczas regularnych treningów.