Guma powerband do ćwiczeń HMS GU05 Limonkowy

GU05 LIME HMS – guma oporowa Power Band 30–78 kg, 208 cm, limonkowa

GU05 LIME HMS – mocna guma oporowa do treningu siłowego i funkcjonalnego

GU05 LIME HMS to wytrzymała guma oporowa do ćwiczeń typu Power Band , przeznaczona do treningu siłowego, funkcjonalnego, ogólnorozwojowego oraz profesjonalnego przygotowania motorycznego. Dzięki zakresowi oporu 30–78 kg sprawdzi się podczas intensywnych ćwiczeń wymagających dużego napięcia gumy.

Limonkowa taśma oporowa HMS GU05 umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego ciała. Może być wykorzystywana jako dodatkowy opór podczas treningu siłowego, a także jako wsparcie w wybranych ćwiczeniach z masą własnego ciała, pod warunkiem prawidłowego zamocowania.

Guma ma 208 cm długości, 83 mm szerokości i 4,5 mm grubości . Wykonana z myślą o regularnym użytkowaniu, stanowi praktyczne wyposażenie siłowni domowej, klubu fitness i przestrzeni treningowej. Kompaktowa forma ułatwia transport oraz przechowywanie.

Dla kogo przeznaczona jest guma GU05 LIME HMS?

Guma treningowa GU05 LIME HMS jest przeznaczona przede wszystkim dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych, sportowców oraz użytkowników poszukujących gumy oporowej o dużym oporze 30–78 kg .

Sprawdzi się podczas treningu siłowego, przygotowania motorycznego i ćwiczeń funkcjonalnych, w których wymagany jest większy opór. Może być również wykorzystywana przez trenerów personalnych do urozmaicania planów treningowych.

Ze względu na wysoki zakres oporu dobór ćwiczeń i stopnia rozciągnięcia powinien uwzględniać aktualne możliwości użytkownika. W ćwiczeniach usprawniających lub rehabilitacyjnych gumę należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami specjalisty.

Zastosowanie gumy oporowej GU05 LIME HMS

Guma Power Band HMS GU05 LIME pozwala wykonywać różnorodne ćwiczenia angażujące górne i dolne partie mięśniowe. Może stanowić samodzielne akcesorium treningowe lub uzupełnienie treningu z ciężarem własnego ciała i sprzętem siłowym.

• Trening siłowy – dodatkowy opór podczas wybranych ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego ciała.
• Trening funkcjonalny – ćwiczenia rozwijające siłę, stabilizację i kontrolę ruchu.
• Przygotowanie motoryczne – zastosowanie w treningu sportowym wymagającym pracy z oporem.
• Trening nóg i pośladków – wybrane warianty przysiadów i ćwiczeń dolnych partii ciała.
• Trening pleców i ramion – przyciąganie gumy, wiosłowanie i inne ćwiczenia wzmacniające.
• Ćwiczenia z masą własnego ciała – możliwość wspomagania wybranych ćwiczeń, np. podciągania, przy odpowiednim zamocowaniu gumy.
• Trening ogólnorozwojowy – urozmaicenie zestawów ćwiczeń siłowych i kondycyjnych.
• Rozgrzewka i aktywacja mięśni – wybrane ćwiczenia dostosowane do wysokiego zakresu oporu.
• Trening domowy i na siłowni – możliwość ćwiczeń bez konieczności korzystania z rozbudowanych maszyn.

Najważniejsze zalety gumy GU05 LIME HMS

• Wysoki zakres oporu 30–78 kg – przeznaczony do ćwiczeń wymagających dużego napięcia.
• Progresywny opór – napięcie wzrasta wraz ze stopniem rozciągnięcia gumy.
• Długość 208 cm – umożliwia wykonywanie wielu wariantów ćwiczeń.
• Szerokość 83 mm – charakterystyczna dla tego wariantu gumy GU05.
• Grubość 4,5 mm – parametr konstrukcyjny produktu.
• Wytrzymała konstrukcja – przeznaczona do regularnego treningu.
• Wszechstronne zastosowanie – trening siłowy, funkcjonalny i przygotowanie motoryczne.
• Trening wielu grup mięśniowych – możliwość wzmacniania górnych i dolnych partii ciała.
• Możliwość wspomagania wybranych ćwiczeń – np. podciągania z odpowiednio zamocowaną gumą.
• Kompaktowa forma – łatwe przechowywanie i transport.
• Do domu i na siłownię – uniwersalne akcesorium treningowe.
• Limonkowy kolor – ułatwia identyfikację wariantu.

Opór 30–78 kg – intensywny trening z gumą Power Band

GU05 LIME HMS oferuje zakres oporu od 30 do 78 kg . Wartość oporu zależy od stopnia rozciągnięcia gumy – wraz ze zwiększaniem jej napięcia rośnie siła potrzebna do wykonania ruchu.

Takie rozwiązanie pozwala wykorzystać gumę podczas wymagających ćwiczeń siłowych i funkcjonalnych. Model limonkowy sprawdzi się szczególnie u użytkowników potrzebujących większego oporu niż w przypadku lżejszych wariantów gum treningowych.

Zakres oporu 30–78 kg nie oznacza maksymalnego udźwigu gumy. Nie należy traktować go jako dopuszczalnego obciążenia przy zawieszaniu ciężarów lub podtrzymywaniu masy ciała.

Parametry techniczne GU05 LIME HMS

• Marka: HMS
• Model: GU05 LIME
• Rodzaj produktu: guma oporowa do ćwiczeń
• Typ: taśma treningowa Power Band
• Długość: 2080 mm / 208 cm
• Szerokość: 83 mm / 8,3 cm
• Grubość: 4,5 mm
• Zakres oporu: 30–78 kg
• Kolor: limonkowy
• Przeznaczenie: trening siłowy, funkcjonalny, ogólnorozwojowy i przygotowanie motoryczne
• Miejsce użytkowania: dom, siłownia, klub fitness i przestrzeń treningowa

Bezpieczeństwo użytkowania

Przed każdym treningiem należy sprawdzić stan gumy oporowej GU05 LIME HMS . Nie wolno korzystać z produktu w przypadku zauważenia pęknięć, przecięć, przetarć, trwałych odkształceń lub innych oznak uszkodzenia materiału.

Podczas ćwiczeń należy upewnić się, że guma jest prawidłowo trzymana lub zamocowana do stabilnego punktu zaczepienia. Nie należy mocować jej do ostrych krawędzi, niestabilnych przedmiotów ani elementów, które mogą uszkodzić materiał.

Nie wolno gwałtownie zwalniać napiętej gumy ani kierować jej w stronę twarzy i oczu. Ze względu na wysoki zakres oporu 30–78 kg należy zachować szczególną kontrolę nad ruchem i dobierać intensywność do własnych możliwości.

Nie należy przekraczać dopuszczalnego stopnia rozciągnięcia określonego przez producenta. W przypadku wykorzystywania gumy do wspomagania podciągania należy zadbać o prawidłowe zamocowanie i bezpieczeństwo całego stanowiska.

Ćwiczenia rehabilitacyjne należy wykonywać zgodnie z indywidualnymi zaleceniami fizjoterapeuty lub innego wykwalifikowanego specjalisty.

Pielęgnacja, czyszczenie i przechowywanie

Gumę treningową HMS GU05 LIME należy regularnie czyścić miękką, lekko wilgotną ściereczką. W razie potrzeby można zastosować łagodny środek czyszczący odpowiedni do elastycznych akcesoriów treningowych, zgodnie z zaleceniami producenta.

Nie należy stosować agresywnych detergentów, rozpuszczalników ani substancji chemicznych, które mogą osłabiać materiał gumy. Po czyszczeniu produkt należy dokładnie osuszyć.

Gumę należy przechowywać w suchym, zacienionym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, wysokich temperatur, ostrych przedmiotów i substancji chemicznych. Nie należy pozostawiać jej przez dłuższy czas w stanie silnego rozciągnięcia.

Regularna kontrola stanu materiału i prawidłowa pielęgnacja pomagają utrzymać właściwości użytkowe gumy podczas regularnych treningów.